Het kan iedereen overkomen: je krijgt last van een depressie. Je geniet voor langere tijd niet meer van de dagelijkse dingen en je schaamt je er eigenlijk ook wel voor. Voor je omgeving doe je maar net alsof alles normaal is, want hoe vertel je dat je niet meer geniet van je relatie en/of je kinderen? Je hebt geen zin meer in sociale contacten en je gaat je steeds slechter voelen. Hier staat een mooi filmpje om goed te begrijpen hoe iemand zich voelt met een depressie: the black dog.

Zelf last van een depressie? If you take the wright steps Black dog days can and will pass!

Zie ook: “living with a black dog” een mooi filmpje voor de omgeving van iemand met een depressie.

Tags: burn-out, depressie, stress